Bevegelse......

Fikk meg en litt ekkel oppdagelse.........

Var hos fysioterapeuten, og der brukte vi litt tid på tingenes tilstand.

Men så fikk jeg lære tre øvelser som skal motvirke stivhet i overkroppen.

Øvelsene var greie og ingen heksekunst....

.....men etter få repetisjoner merket jeg det kraftig i muskulaturen!

 - er visst allerede adskillig stivere enn jeg trodde........

.....oj, det ble en aha opplevelse!

Hjem å tren!!!

.............Spent på neste time......

 

#parkinson #bevegelse

Ingen kommentarer

Lykke til med treningen!

Skriv en ny kommentar

Vibeke

Vibeke

50, Ibestad

Jeg er en 50 åring som har fått diagnosen Parkinsons sykdom. Vet ikke helt hva jeg føler, så jeg tenkte å skrive litt blogg. Kanskje noen har lyst å lese?

Kategorier

Arkiv

hits