Naturen som treningsarena....

En god venn, heretter kalt tur-engel, sendte sms......Ut på tur?
Jeg som ikke liker å gå tur alene, grep sjansen.....svarte ..gjerne...
Og slik ble det :-)
På med turklær og ut, ruta som ble valgt var fjæra.

En time med steiner i ulike størrelser som underlag.
Småe som beveget seg....
Store som lå i ro og innbyr til tråkk...
Tang og gress.......
Havet rolig.....havet med små dønninger......større bårer....

Det var så bra! Dette var god trening for både koordinering og balanse!

Anbefales!!

Frisk luft fås med på turen, helt gratis! ;-)

#parkinson #trening #utpåtur

Ingen kommentarer

Anne Britt

10.03.2014 kl.07:53

Så fint at du har en turengel. Skulle gjerne vært med på turen i fjæra. Den beste medisinen finnes der! Jeg går bedre i ulendt terreng enn på flatt golv, og i slike omgivelser som du beskriver, får en så mye ekstra,

Skriv en ny kommentar

Vibeke

Vibeke

50, Ibestad

Jeg er en 50 åring som har fått diagnosen Parkinsons sykdom. Vet ikke helt hva jeg føler, så jeg tenkte å skrive litt blogg. Skriver om hvordan jeg opplever sykdommen, og hvordan jeg lever med sykdommen. Kanskje noen har lyst å lese? Kanskje noen i samme situasjon kan få litt hjelp?

Kategorier

Arkiv

hits