Treningsfrustrasjon......

En kjempeviktig del av det å ha Parkinson er å trene, bevege seg.
Dette for å forebygge at man stivner for mye.
Jeg er allerede bra stiv, og beveger meg ganske stivt.
Og jeg er stiv i tærne.....;-)
Alle sier jeg må trene..... Og det er greit, jeg forstår det....
Men! Hvordan skal jeg trene?? Og hvor mye ???
Og det er her jeg blir frustrert.....
Føler at jeg ikke kommer i gang...."
Føler at jeg ikke kommer inn i rutine.....
....fordi jeg mangler opplegg / program!
Og her trenger jeg hjelp!!!!
Men hvem kan hjelpe meg....?

#parkinson #bevegelse #trening

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Vibeke

Vibeke

51, Ibestad

I januar 2014 fikk jeg diagnosen Parkinsons sykdom. Jeg er såkalt ung for diagnosen, litt utenfor normalfordelingen. Vet ikke helt hva jeg føler, så jeg tenkte å skrive litt blogg. Skriver om hvordan jeg opplever sykdommen, og hvordan jeg lever med sykdommen. Kanskje noen har lyst å lese? Kanskje noen i samme situasjon kan få litt hjelp? Kanskje du bare lurer på hvordan jeg har det?

Kategorier

Arkiv

hits