Yoga!

Sitter her i natten foran vinduet mitt og tenker på gårdagen :-)

Da gjorde jeg noe jeg egentlig ikke kan.......

Jeg ble med i en yoga klasse! 

Og dette er helt nytt for meg.

Det var lette øvelser og vanskelige øvelser. Felles for dem alle er at her trengs det øvelse!!

Men en time; ble både svett og støl. Og jeg med min stivhet, måtte jobbe ekstra med endel ting.

De andre lovet meg at det blir bedre etterhvert......

Så Yoga..........here I come!!

 

#parkinson #bevegelse #yoga

Én kommentar

Ellen

05.09.2014 kl.07:01

Yoga skal jo være veldig bra trening for oss . Jeg var med på pilates for noen år siden. Det var veldig ok, men måtte øve ja. Nå tror jeg at balansen min er for dårlig til dette. Stå på ! Ha en fin dag !

Ellen

M-L

05.09.2014 kl.08:09

Så bra Vibeke :-) Jeg har også akkurat startet med yoga - for første gang. Tror også det er veldig bra trening for oss PD'ere - her får vi trent både balanse, styrke, utholdenhet og avspenning. Lykke til med yogatreningen :-)

M-L

Skriv en ny kommentar

Vibeke

Vibeke

51, Ibestad

I januar 2014 fikk jeg diagnosen Parkinsons sykdom. Jeg er såkalt ung for diagnosen, litt utenfor normalfordelingen. Vet ikke helt hva jeg føler, så jeg tenkte å skrive litt blogg. Skriver om hvordan jeg opplever sykdommen, og hvordan jeg lever med sykdommen. Kanskje noen har lyst å lese? Kanskje noen i samme situasjon kan få litt hjelp? Kanskje du bare lurer på hvordan jeg har det?

Kategorier

Arkiv

hits