Søvn....igjen...",)

Nå har jeg gjentatte ganger ausa ut frustrasjon over søvn trøbbel.
Og så spurte jeg om råd blant likesinnede...... Og det fikk jeg!
Meeen, ikke helt som jeg hadde tenkt meg, men desto mere til ettertanke......

Rådet lød; sitat:
"Prøver å la være å ergre meg over at jeg ikke får sove.......Tror man må finne sin stil! Men viktigst av alt er å ikke henge seg opp i det, hvis man klarer det. Til mer enn grubler på et problem, til verre blir det, er min erfaring. Det beste er å si til seg selv at "ja,ja - parkinson forstyrrer søvnen min, men jeg får leve med det og gjøre det beste ut av det. Kort sagt ha et avslappet forhold til Parkinsons luner. Det tar tid å akseptere, det vet jeg veldig godt, men dette er det aller beste rådet jeg kan gi."

Dette var jo noe å tenke over!
Man har kanskje for stor tendens til å henge seg opp i og fokusere på "problemet".

Så dette er absolutt råd til etterfølgelse, tusen takk min venn!!

#parkinson #symptomer #søvnproblemer

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Vibeke

Vibeke

51, Ibestad

I januar 2014 fikk jeg diagnosen Parkinsons sykdom. Jeg er såkalt ung for diagnosen, litt utenfor normalfordelingen. Vet ikke helt hva jeg føler, så jeg tenkte å skrive litt blogg. Skriver om hvordan jeg opplever sykdommen, og hvordan jeg lever med sykdommen. Kanskje noen har lyst å lese? Kanskje noen i samme situasjon kan få litt hjelp? Kanskje du bare lurer på hvordan jeg har det?

Kategorier

Arkiv

hits