Siste "arbeidsdag" første uke... ",)

Å det var godt..... nå er jeg og kroppen min sliten....

Men for en uke! Aldeles flott!

Torsdag fortsatte vi med styrketrening; her fikk vi gjøre-hjemme øvelser.

Deretter bevegelsestrening, bevegelse er pr definisjon kroppens evne til bevegelsesutslag (hvor langt opp ut fram bak etc. man kan bevege en kroppsdel). Og under denne økta gjorde jeg noen nye oppdagelser... :-D

Dagen avsluttet vi ute i et nydelig høstvær, har dere hørt om Frisbeegolf? Det vet i allefall jeg hva er nå.... :-))

Det ble tidlig kveld den dagen.....

Fredag hadde jeg en super intervalløkt på sykkel, og bassengøkt. Og som avslutning på uka  hadde vi en økt med avspenning.....

Innimellom organiserte økter, blir vi oppfulgt av fagteamet. Så dagene er relativt fulle :-)

Men nå er jeg stiv og støl...... det skal bli godt med helg og fritid. Det blir hviledag på lørdag....

Men akk så godt jeg har av dette!

 #parkinson #rehabilitering #Valnesfjord #helsesportssenter

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Vibeke

Vibeke

52, Ibestad

I januar 2014 fikk jeg diagnosen Parkinsons sykdom. Jeg er såkalt ung for diagnosen, litt utenfor normalfordelingen. Vet ikke helt hva jeg føler, så jeg tenkte å skrive litt blogg. Skriver om hvordan jeg opplever sykdommen, og hvordan jeg lever med sykdommen. Kanskje noen har lyst å lese? Kanskje noen i samme situasjon kan få litt hjelp? Kanskje du bare lurer på hvordan jeg har det?

Kategorier

Arkiv

hits