EU kontroll på en torsdag.... ^^,)

 - og ingen mangel-lapp!

Utsjekkingen fortsetter, - retest kondisjon og styrke, - samtale med kontaktperson i fagteamet.

Vi startet dagen med å ta kondisjonstesten. Intervall på sykkel med måling av puls, samme som jeg startet med da jeg kom inn.

.....resultat: mye bedre kondisjon! Yes!!

Deretter var det styrketest: Benpress...

.....resultat: mye bedre! Da jeg kom inn klarte jeg 109 kg og 5 repetisjoner. I dag klarte jeg 127 kg og 7 repetisjoner!!!

Som Rune på gruppa sa; EU test og ingen mangellapp!

Det var moro å se at aktiviteten gav målbare resultater. For en motivasjon!

Så hadde jeg en flott samtale med Siv i fagteamet om oppholdet og veien fremover.

Etter lunsj hadde vi en time i fysiosalen med ulike øvelser, og dagens program sluttet med egenaktivitet.

Og jeg valgte på nytt orientering.

Forresten, så hadde vi en fellestime med psykolog utpå ettermiddagen. Refleksjoner over livssituasjonen vår.

 

#parkinson #rehabilitering  #valnesfjord #helsesportssenter

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Vibeke

Vibeke

52, Ibestad

I januar 2014 fikk jeg diagnosen Parkinsons sykdom. Jeg er såkalt ung for diagnosen, litt utenfor normalfordelingen. Vet ikke helt hva jeg føler, så jeg tenkte å skrive litt blogg. Skriver om hvordan jeg opplever sykdommen, og hvordan jeg lever med sykdommen. Kanskje noen har lyst å lese? Kanskje noen i samme situasjon kan få litt hjelp? Kanskje du bare lurer på hvordan jeg har det?

Kategorier

Arkiv

hits